トレーニングに人並外れた情熱を注いでいるクリスティアーノ・ロナウド。 「どのようなトレーニングをすればロナウドのような身体を手に入れられるのか？」と興味を持つ人は多い。 そこで、この記事では彼のインスタグラムを観察して、 … 続きを読む 【インスタで実証】ロナウドの最新筋トレメニュー